Včelí mlsání | Domácí chia chléb a lučinový mls

Plánovala jsem přidat do včelího seriálu už jen jeden poslední díl, o žihadlech a alergické reakci na všechny ty ďobance, na které se ptají maminky snad na každém semináři první pomoci, které už rok pořádám. Nakonec je ale všechno jinak a je tu ještě jeden extra díl. A když vám řeknu, že jsme byli na víkend u babičky, hned je jasné, čeho se to bude týkat :-D. Celá rodina mlsáme rádi a často, u dětí se snažíme mlsat hlavně s rozumem a myslím si, že se do daří. Co máme rádi hodně moc jsou medové svačinky, protože naše babička dělá medy ve velkém. Pampeliškový, sedmikráskový, smrkový, ale i bezový med jsme zkusili tenhle víkend. A zase jsme si upekli senzační domácí chia bagetu, kterou ocení i maminky celiaků a všechny dietářky, takže koho zajímá super včelí mlsání pro děti, najdete ho tu dnes.

Pro holky je v Liberci k tomu všemu i zvířecí zábava, takže celé dopoledne po příjezdu loví kočku a muchlí pejska. Pro nás s tátou to znamená nohy hore a pohodu. Poslední víkend se podařil, holky zvedaly náladu a do seriálu o včelkách se hodí všechen ten medík, který babička uklohnila a krmila nás s ním.

Všeobecně jsme po Lučině sáhli v době, kdy Nela nastoupila do školky a ač jí hodně a všechno, ve školce nastal problém, že dopolední svačiny tam nechtěla vůbec jíst a já netušila proč. Po nějakém týdnu, kdy celé dopoledne nejedla nám řekla, že tam mají ke každé svačině pomazánku. Barevné cosi na chlebu neznala a ani to tam nechtěla ochutnat.

Dala jsem si trochu práci, zašla do školky se vyptat, co přesně k sváče mají a začala jsem pomazánky dělat doma. Z tvarohu či lučiny tam mají každý den pomazánky jako pórková, lečová, zeleninová, česneková, mrkvová či celerová a fantazie kuchařek byla v tomhle bujnější než moje. Zkusili jsme je tedy zavést i doma a Nela se po měsíci ve školce rozjedla a „barevné cosi“ na chlebu už jí dneska nevadí. Zkusí ochutnat a když nechutná, nejí, většinou ale zhltne i přídavek.

Jak na to:

Nooo já teda foodblogerka rozhodně nebudu, takže obtížnost našich spatlanin je na jednu kuchařskou čepici a tři minuty vašeho času :-D. Sváču si snadno upatlají i děti. Lučinu celou vyklopíme do misky, přilejeme medu tak, aby nám vyhovovala sladkost, dosypeme tolik oříšků, kolik máme rádi a důkladně promíchám, až vidličkou mírně „našleháme“. To je celé. Pak už jen vesele napatláme na chlebík. Krom pečení chia chleba si tohle zvládnou udělat děti i samy.

Já jdu teď poslat receptík své nutriční specialistce Katce, díky které jsem konečně dala pryč poporodní kila a za poslední rok mám za sebou rovných mínus 20 kg. Ale protože ještě pořád kus chybí, neustále konzultuju a pokukuju po něčem zdravém, co se mnou ale budou moct jíst i děti a já nebudu muset vařit a péct zvlášť pro sebe a zvlášť pro ně.Věřím, že tohle Katka nejen schválí, ale rozešle i jiným svým klientům a vůbec nevadí, že si osladím život medem, ten mám povolený a užívám si ho dopoledne poměrně ve velkém. Na blogu je z léta článek o mé nutriční poradkyni a vůbec celém tom poporodním procesu shazování, najdete ho tu :-).

My už teď máváme z Liberce, kde vám píšu článek v neuvěřitelné pohodičce ze zahradní houpačky, kde je klídek a o holky se mi na písku stará, naše mladá, babička. Tak takhle bych si to uměla představit často :-).

Mějte se krásně a jestli se do receptu dáte, určitě dejte vědět jak tohle zdravé mlsání dopadlo u vás. Chia chlebíkům třikrát sláva a medu dvakrát tolik.